Celebrytka nie mogła się doczekać, kiedy powróci do aktywności fizycznej. Myślicie, że niedługo pochwali się "sześciopakiem"? Ania Wendzikowska pokazała brzuch trzy miesiące po porodzie / 21.01.2019 / Udostępnij; Kylie Jenner Anna Lewandowska Dorota Szelągowska Doda Piotr Cugowski Małgorzata Rozenek Katarzyna Anna Lewandowska chwali się figurą po ciąży (fot. Ludzie dlaczego wy jesteście tacy durni i dajecie się tak nabijać w butelkę przecież ten jej płaski brzuch po porodzie jest mniej Anna Lewandowska półtora miesiąca temu urodziła pierwszą córkę, Klarę. Dziewczynka przyszła na świat 4 maja 2017 roku. Dziewczynka przyszła na świat 4 maja 2017 roku. Fanki i przeciwniczki z niecierpliwością oczekiwały na zdjęcia sylwetki tej trenerki fitness po porodzie. Jednak Anna Lewandowska bardzo szybko wróciła do formy po porodzie. Kilka dni temu trenerka zamieściła zdjęcie, na którym pokazała imponująco płaski brzuch. Z kolei dzisiaj zamieściła na swoim profilu na Instagramie fotografię po nieprzespanej nocy. „Po dzisiejszej nocy… 1:0 dla moich dzieci. KAWY POPROSZĘ. Najlepiej wiadro. Vay Tiền Nhanh Ggads. Anna Lewandowska, żona Roberta Lewandowskiego, pokazała brzuch zaledwie miesiąc po porodzie. Jesteśmy pod wielkim wrażeniem. Musicie przyznać, że jedna z najpopularniejszych trenerek w Polsce wygląda niesamowicie dobrze. Gdy urodziła Klarę, nie wróciła od razu do ćwiczeń – zrobiła sobie przerwę. Jednak dzięki zdrowym zasadom, jakich przestrzegała Ania w trakcie i po ciąży może teraz pochwalić się naprawdę płaskim i perfekcyjnie wyrzeźbionym maja 2017 roku na świat przyszła mała Klara Lewandowska. Ania podczas ciąży uważała na to co je, nie poprzestała być aktywną fizycznie i pracowała prawie do 9 miesiąca. Dieta i ćwiczenia wpłynęły na to, że miesiąc po porodzie Anna może pochwalić się niemal perfekcyjną figurą. Zwróćcie uwagę na jej brzuch. Jak dla nas wygląda imponująco. Prawdopodobnie Ania urodziła SN dlatego po miesiącu może już wracać do aktywności fizycznej.“Opłaca się być aktywnym i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie. Powoli wracam do formy – wbrew pozorom nie jest łatwo. Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujcie a małymi kroczkami wrócicie do formy. Dajcie sobie czas i luz – nic na siłę.” Instagram Ani Lewandowskiej (annalewandowskahpba)Ślad po ciąży jeszcze został, ale jedno jest pewne – miesiąc po porodzie taka figura to naprawdę niemałe osiągnięcie! 🙂instagram Anna LewandowskaJak oceniacie figurę Ani? Myślę, że swoim postępowaniem, a co najważniejsze efektami zachęciła wiele z Was do aktywnego przeżycia swojej ciąży. Pamiętajcie, że jednak nie każda z nas może wyglądać tak w trakcie tego wspaniałego okresu. Na różnego typu choroby, problemy ciążowe nie mamy wpływu. Najważniejsze jest zdrowie Wasze i maleństwa, pamiętajcie o tym!Pozdrawiam,Roksana Zastanawiacie się, jak Anna Lewandowska wygląda zaledwie miesiąc po urodzeniu córeczki? Czy po jej brzuchu widać, że jeszcze niedawno była w ciąży? Zastanawiacie się, jak wygląda brzuch Anny Lewandowskiej po porodzie? Trenerka nie wróciła do ćwiczeń od razu po urodzeniu córeczki Klary, ale nie zapominała o zdrowym trybie życia. Na jej Instagramie mogliśmy zatem zobaczyć, że spaceruje oraz zdrowo się odżywia. Dzisiaj pierwszy raz od porodu pokazała swój brzuch i musimy przyznać, że aż trudno uwierzyć, że jeszcze niedawno trenerka była w Masz wałeczki na plecach? Znamy skuteczny sposób na pozbycie się ich raz na zawsze! Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzieAnna Lewandowska przez całą ciążę była aktywna zawodowo, a przy tym dbała o swoje zdrowie. Kiedy 4 maja przyszła na świat jej pierwsza córeczka, wiele osób zastanawiało się, kiedy trenerka wróci do zajęć i jak się teraz widać, dieta i ćwiczenia pozwoliły jej na szybki powrót do formy. Anna Lewandowska niedawno zamieściła zdjęcie mówiące o tym, że powoli "wraca do gry", a dzisiaj pokazała, jak się prezentuje jej brzuch po ciąży. To zdjęcie naprawdę robi wrażenie. Opłaca się być AKTYWNYM i trzymać się zdrowych zasad, zarówno przed ciążą jak i w jej trakcie! Powoli wracam do formy - wbrew pozorom nie jest łatwo! Pamiętajcie jednak o tym, o czym wielokrotnie powtarzam. Każdy organizm regeneruje się w innym tempie. Nie poddawajcie się i nie rezygnujecie, a małymi kroczkami wrócimy do formy. Dajcie sobie czas i luz - nic na siłę! - tak trenerka podpisała swoje zdjęcie. Czy na Was także robi wrażenie niesamowita figura Anny Lewandowskiej po porodzie? Dla kogo trenerka jest inspiracją?Polecamy: Przyspiesza metabolizm i sprawia, że już po 3 dniach znika wystający brzuch!Foto: Instagram/ Instagram Instagram@klaudiahalejcio Klaudia Halejcio chwali się powrotem do formy po ciąży. Pięć miesięcy temu została mamą Klaudia Halejcio pokazała płaski brzuch po porodzie! "Czuję, że wreszcie nawiązuje porozumienie ze swoim ciałem" - pisze aktorka. Pięć miesięcy temu Klaudia Halejcio została szczęśliwą mamą uroczej Nel. Opieka nad córką pochłonęła ją totalnie, ale aktorka nie zapomniała o sobie - dość szybko wróciła do regularnych ćwiczeń. Teraz zaś pochwaliła się formą po porodzie pokazując płaski brzuch! Zobacz także: Klaudia Halejcio opowiedziała o trudnym porodzie: "Ledwo mogłam się podnieść" Klaudia Halejcio pokazuje płaski brzuch! Klaudii Halejcio bardzo szybko udało wrócić się do formy sprzed ciąży - zaczęła od jogi, choć jaka sama zdradziła, duża w tym zasługa genów: Czas wrócić „powoli” 😂 do swoich zdrowych nawyków, przynajmniej zacząć małymi kroczkami. Oczywiście bez przesady żeby od razu rzucić wszystko i żyć o marchewce… małe ciasteczko jedno lub dwa 😂 oczywiście „czasami”! 🙌🏼 … do kawy nie jest niczym złym 😂🙈 Taka prawda - uwielbiam jeść i smakować nowe potrawy ale! Gdyby nie jakaś dziwna mieszanka genów , co jest dziwne bo jestem jedyną szczupłą kobietą w naszej rodzinie, jem dużo więcej niż inni to powinnam bardziej przypominać Donata 🍩 ale tu chodzi o zdrowie! - pisała jakiś czas temu gwiazda. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Klaudia Halejcio (@klaudiahalejcio) Pięć miesięcy po porodzie Klaudia, reklamując jedną z marek bielizny, pokazała płaski brzuch i dodała, że zaakceptowała swoje ciało: Cieszę się, że udaje mi się wrócić do formy. Pomimo wielu nieprzychylnych komentarzy po ciąży czuje, że wreszcie nawiązuje... Anna Lewandowska wraca do treningów miesiąc po porodzie? Trenerka zaledwie miesiąc temu urodziła córeczkę, a już wraca do treningów. Na Instagramie pochwaliła się zdjęciem w obcisłej koszulce. Zobaczcie, kto ją wspiera. Anna Lewandowska zaczyna trenować? Na jej Instagramie oraz Facebooku pojawiło się zdjęcie, na którym trenerka jest ubrana w obcisłą sportową koszulkę, a obok niej stoi Robert Lewandowski. Polecamy: Co to jest BBG? Dzięki temu kobiety chudną jak szalone! Powoli i stopniowo wracam do gry, "step by step" moje wsparcie ze mną! ❤️ ‍ ‍ - podpisała fotografię Anna Lewandowska po porodzie Choć trenerka zaledwie miesiąc temu urodziła córeczkę Klarę, możemy zauważyć, że już zachwyca sylwetką. Duży wpływ na tak dobry wygląd ma zapewne fakt, że trenerka doskonale przygotowała swoje ciało do ciąży, a kilka dni po porodzie stopniowo zaczęła dodawać materiały świadczące o tym, że nie unika aktywności, ale też ma na uwadze, aby ćwiczenia nie były zbyt obciążające. Polecamy: Jako szczupła blogerka fitness była nieszczęśliwa. Teraz przytyła 13 kg i... zobaczcie, jak wygląda! Na początku fani martwili się, że być może Ania za wcześnie zaczyna wracać do sportu, ale teraz zdecydowanie są pod wrażeniem trenerki. "Można? Można. Podziwiać i przykład brać!". "Powodzenia i dużo energii!" "Aniu! Ty wyglądasz mega dobrze! Ani śladu po brzuszku". "Super!!!!! I fantastyczny przykład tego, ze jak się bardzo chce to i przy dziecku można". Anna Lewandowska podkreśla też, że zawsze ma wsparcie swojego męża - także w powrocie do treningów. Tylko zobaczcie, jak dobrze wygląda i jak pięknie się prezentuje z Robertem Lewandowskim . Powoli i stopniowo wracam do gry, "step by step" moje wsparcie ze mną! ❤️ ‍ ‍ Slowly and gradually i will be back in the game, "step by step" my support is with me! ❤️ ‍ ‍ #healthyplanbyann #family #time #love #healthyteam #workout #annalewandowska #couple #robertlewandowski Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 4 Cze, 2017 o 3:47 PDT Czy was także Anna Lewandowska... Zobaczcie, jak Lewandowscy ubierali choinkę i... dotychczasowe zdjęcia w ciąży to nic w porównaniu do tego świątecznego:) Ania dokumentuje rodzinne święta, a my nie możemy się napatrzeć. Na takie zdjęcie czekaliśmy:) Trenerka i piłkarz tegoroczne święta spędzają ze swoimi najbliższymi w domu na Mazurach, który jest wykonany z drewna i robi wrażenie niezwykle przytulnego. Jak wiadomo, w tym roku para naprawdę ma się czym cieszyć, ponieważ niebawem ich rodzina się powiększy. Nic zatem dziwnego, że ubieranie choinki wzbudzało tyle pozytywnych emocji. Ania nagrała filmik, na którym widać bliskich Lewandowskich, a kiedy Robert dekoruje drzewko, trenerka śmieje się "Gwiazda wiesza gwiazdę". Przyszłej mamie nie brakuje poczucia humoru i energii. Zobaczcie także: Anna Lewandowska pokazała, jak ćwiczy w ciąży! Oprócz tego, nas oczarowało jeszcze coś innego. Kiedy już choinka została ubrana, Anna dodała świąteczne zdjęcie z mężem, na którym doskonale widać, że ich rodzina wkrótce się powiększy. Robert obejmuje ją, a brzuszek jest wyraźnie zaznaczony. Piękny obrazek. Prawda, że miło widzieć tak szczęśliwych przyszłych rodziców?:) WESOŁYCH ŚWIĄT! Kochani, Przed nami cudowny okres Bożego Narodzenia. Chyba każdy z nas na te kilka dni zapomina o szarościach codzienności i daje się otulić magii świąt. Życzymy Wam i sobie, żebyśmy mogli jak najdłużej pozostać w duchu przyjaźni i miłości. Okazujmy sobie nawzajem życzliwość i zrozumienie... nie tylko wobec najbliższych i nie tylko w okresie świąt. Niech Nowy Rok będzie dla Was pomyślny i spełnią się Wasze marzenia! Ania i Robert MERRY CHRISTMAS! Dear, Ahead of us is a wonderful Christmas season. I think each of us for a few days is trying to forget about the everyday life routine and is feeling comfy wraped in a Christmas Magic . We wish you and ourselves, to live as long as possible in the spirit of friendship and love. Let's show each other kindness and understanding ... not only to our family and not only during the holidays. May the New Year be successful and may your dreams come true! #christmas #love #healthyplanbyann... Anna Lewandowska odtworzyła kultowy taniec, który tańczyła w 8. miesiącu ciąży i odsłoniła… płaski brzuch Anna Lewandowska ponownie zatańczyła do utworu „Hips Don't Lie” Shakiry, którym zrobiła furorę będąc w zaawansowanej ciąży. Teraz po jej ciążowym brzuszku nie ma już śladu. Aż trudno uwierzyć, że niedawno urodziła! To trzeba zobaczyć. Anna Lewandowska zaledwie miesiąc temu przywitała na świecie swoją drugą córeczkę Laurę , a już może pochwalić się nienaganną figurą. Co ciekawe, pomimo iż trenerka milionów Polaków przyznała, że po drugiej ciąży jej ciało nie regeneruje się tak szybko jak poprzednio , to i tak sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna z nas. Smukłe biodra, szczuplutkie nogi i ramiona, a przede wszystkim…. płaski brzuch! Patrząc na najnowsze nagranie celebrytki aż trudno uwierzyć, że niedawno po raz kolejny została mamą. Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez (@annalewandowskahpba) Maj 11, 2020 o 12:58 PDT Anna Lewandowska p okazała płaski brzuch zaledwie miesiąc po porodzie! Anna Lewandowska należy do tych gwiazd, które nawet podczas ciąży nie zwalniają tempa. Ukochana żona Roberta Lewandowskiego nawet w ostatnich miesiącach przed porodem wykonywała wymagające ćwiczenia , a nawet trenowała na siłowni . To jeszcze nie wszystko. Fanów sportowego małżeństwa Ania zaskoczyła przede wszystkim swoimi tanecznymi umiejętnościami, którymi bardzo chętnie chwaliła się nie tylko na TikToku , ale również na Instagramie. Największym zainteresowaniem wśród internautow cieszył się wtedy układ do hitu „Hips Don't Lie” Shakiry , który Ania wykonywała w 8. miesiącu ciąży. @annalewandowska ##pregnant & ##dance ##funtime ♬ Hips Don't Lie - soymiguelgon Teraz celebrytka niespełna miesiąc po porodzie (mała Laura przyszła na świat 6. maja) postanowiła po raz kolejny odtworzyć swój kultowy taniec do przeboju Shakiry. Nie spodziewajcie się jednak pociążowego tłuszczyku, czy odstającego brzuszka! Na najnowszym nagraniu Ania Lewandowska zachwyca sylwetką i idealnie płaskim brzuchem. Zdecydowanie aktywność fizyczna w stanie... Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać! Laura Grzelak Milena Majak Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji Laura Grzelak Sylwia Przygoda Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma? Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia] Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż? Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty? Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking News & World Report Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC źródło: Anna Lewandowska opublikowała bardzo osobisty post na Instagramie. Trenerka pokazała, jak wygląda jej brzuch po 17 dniach od porodu i namówiła kobiety do aktywności fizycznej. Zobaczcie zdjęcie! Na początku maja tego roku Anna i Robert Lewandowscy przywitali na świecie swoją drugą córeczkę. Dziewczynka ma na imię Laura. Natomiast wczoraj popularna trenerka opublikowała kolaż ze zdjęciami, na których widać, jak wyglądało jej ciało w trakcie pierwszej ciąży, po pierwszym porodzie, podczas kolejnej ciąży i jak wygląda teraz, czyli 17 dni po narodzinach drugiej córeczki. Efekty są naprawdę spektakularne. Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie – miała ku temu ważny powód Anna Lewandowska przyznała, że długo zastanawiała się, czy powinna i czy chce publikować tak osobiste zdjęcia. Zdecydowała się jednak na taki krok, ponieważ chce przekonać kobiety do aktywności fizycznej przed, a także podczas ciąży. „Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! ... i niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda” – czytamy w poście, który wczoraj pojawił się na instagramowym profilu Anny Lewandowskiej. Zdjęcie trenerki znajdziecie w naszej galerii (na górze strony). Anna Lewandowska pokazała pierwsze wspólne zdjęcie Laury i Klary. Jest urocze! >>> Laura Lewandowska przyszła na świat szóstego maja. Od tamtej por nie ma dnia, abyśmy nie zachwycały się pociechą Anny Lewandowskiej i jej męża. Trenerka regularnie publikuje zdjęcia na swoich mediach społecznościowych. Na jednym z ostatnich postów gwiazda pokazała metamorfozę, jaką przeszło jej ciało w tracie dwóch ciąż. Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie Anna Lewandowska opublikowała zestawienie zdjęć, które obrazują, jaką metamorfozę przeszło jej ciało w trakcie obu ciąż. Trenerka połączyła cztery fotografie. Na dwóch z nich jest w ósmym miesiącu ciąży. Pozostałe dwie pokazują jej sylwetkę po urodzeniu Klary i 17 dni po narodzinach Laury. Nie da się ukryć, że przedsiębiorczyni jest w znakomitej formie. Poprzez swoją publikację Anna Lewandowska chciała zwrócić uwagę na fakt, jak ważne są ruch i ćwiczenia - również w trakcie ciąży. "Długo zastanawiałam się nad wrzuceniem tak osobistego posta... ale chciałabym nim przekonać każdego, kto ma jakiekolwiek wątpliwości, do tego, jak ogromne znaczenie ma aktywność fiz. przed i w trakcie ciąży. Mam nadzieje, że mi się to udało. Ciało kobiety może wiele! I niesamowite jest to, że w naszych ciałach rozwijają się takie cuda" - napisała Anna Lewandowska. Zobacz również: Trening, który pokochasz. Ćwiczenia w domu na schudnięcie i poprawę formy Anna Lewandowska w formie Forma Anny Lewandowskiej zachwyciła jej fanów. Internauci nie szczędzili trenerce pozytywnych komentarzy. Wiele kobiet podziękowało za wpis, zwracając uwagę na fakt, że jeszcze do niedawna nie poruszano tematu ciąży w taki sposób. "Przepięknie! Żałuję że tak dużo nie mówiło się o tym... nie wiedziałam... 11 lat temu. Teraz mimo szczupłej sylwetki wciąż brzuch do wymiany" "Ja po 17 dniach wyglądałam jakbym była jeszcze w ciąży, niestety przyjmowanie sterydów w ostatnim miesiącu spowodowało przytycie dodatkowych 10 kg :( teraz bym to rozegrała inaczej, pewnie bym się przygotowała do ciąży, byłabym bardziej aktywna :) takie wpisy bardzo są wspierające. Super, ze tak pięknie wyglądasz, dajesz nadzieje przyszłym ciężarnym" "Zgadzam się w 100%. Nie wyobrażam sobie ciąży bez aktywności. Nie tylko pomaga na bóle pleców, przykurcze i wszystkie inne dolegliwości, ale przede wszystkim działa kojąco na stan umysłu" Anna Lewandowska odpowiada na krytykę Niektóre internautki stwierdziły, że nie do końca rozumieją "wyścigu" po zgrabną sylwetkę po ciąży. Nie ulega wątpliwości, że każda kobieta inaczej przechodzi ciążę i ma inne predyspozycje do modelowania sylwetki. Ale post miał na celu przede wszystkim zachęcić kobiety do aktywności fizycznej. Odniosła się do tego sama Anna Lewandowska, odpowiadając na jeden z krytycznych komentarzy: "(...) Postem chcę podkreślić, ze dbając o siebie (wielowymiarowo: zdrowe jedzenie, treningi, odpoczynek,..) w każdym momencie, na każdym etapie życia można tylko zyskać. Chodzi o to, aby czuć się ze sobą dobrze, ale trzeba tez trochę włożyć w to wysiłku. Uwierz mi, ja tez wkładam w to dużo pracy" Co wy o tym sądzicie? Zobacz również: Anna Lewandowska opublikowała pierwsze zdjęcie małej Laury Masło ghee - Anna Lewandowska je uwielbia. Czy faktycznie jest takie zdrowe? Jak zacząć biegać, by się nie zniechęcić? Dzięki tym radom efekty zobaczycie naprawdę szybko Źródło: Ofeminin Maj to wyjątkowy miesiąc dla Anny Lewandowskiej. 4 maja 2017 roku urodziła Klarę, a 6 maja 2020 – Laurę. W ostatni weekend Lewandowska pochwaliła się zdjęciami ze spaceru z dwoma córeczkami. Lewandowska w końcu odsłoniła CIAŁO po porodzie. Bała się pokazać ten brzuch [ZDJĘCIE] „Z dziewczyny w dresie, skupionej na sporcie, na osiągnięciach stałam się MAMĄ dwóch cudownych szkrabów. Dla nich potrafię zrezygnować z wielu rzeczy, które kiedyś wydawały się dla mnie ważne. Ale nie zrezygnowałam ze swoich pasji. Nadal są istotne, mimo, że nie najważniejsze. Stopniowo nauczyłam się łączyć wiele ról. Między innymi dzięki temu, że swoje pomysły czy cele zapisuję, w głowie tworzę mapę działania (polecam), do którego płynnie przechodzę, biorąc pod uwagę tylko te realne scenariusze” - napisała Lewandowska. Gwiazda piłki ma wielkie kłopoty przez żonę! Wszystko przez niefortunne ZDJĘCIE Ania pokazała też zdjęcie sprzed i po porodzie. Trzeba przyznać, że do formy wróciła błyskawicznie!

anna lewandowska brzuch po porodzie